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2024年10月01日 [整骨院の事]
【肩甲骨はがし】について
太田市近郊の皆様こんにちは！
本日は肩甲骨はがしについてです！
【肩甲骨はがし】
肩こりの方の中には
「肩甲骨まわりが辛い」
と仰る方が多いです。
肩甲骨は
首や肩、背中などにかけて沢山の筋肉や靭帯
で連結しています。
肩甲骨の動きが悪くなり
肩甲骨周囲に痛みやコリ感が
出現してしまう原因は・・・
・不良姿勢
・運動不足
・睡眠不足
・水分不足
・栄養不足
・筋力低下
など様々です。
肩甲骨はがしをすることは
沢山のメリットがあります！
⬇️⬇️⬇️
・肩こりの改善
・姿勢不良の改善
・血行促進
・リラックス効果
・可動域の改善
・ダイエット効果
・疲労回復
などなど。
普段から
・定期的に肩甲骨を回す
・姿勢に気をつける
・バランスの取れた食事をする
・十分に水を飲むようにする
・運動を習慣化する
など気を付けてみて下さい！
当院でも整体コースで
肩甲骨はがしを行っています。
最初はガチガチで
指が入らない方も
何度か施術を
受けて頂くことで
肩甲骨の動きが改善し
症状が楽になったと
喜んで頂いております。
肩甲骨まわりの症状で
お困りの方は
お気軽にご相談下さい！
