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2024年06月18日 [整骨院の事]
【変形性股関節症】について
太田市近郊の皆様こんにちは！
本日は「変形性股関節症」についてです。
変形性股関節症とは何らかの原因で
関節軟骨が摩耗して変性し股関節の破壊や変形が
進んでいく病気です。
また、女性に多い事も特徴の一つです。
変形性股関節症の進行は
初期、進行期、末期の3つの段階に分けられます。
⬇️初期⬇️
・立ち上がる、歩き始めなどに
脚の付け根に痛みや違和感を感じる
・股関節の可動範囲が狭くなる
⬇️進行期⬇️
・痛みが強くなり、日常生活に
支障をきたす
・階段の昇降やしゃがみ込む
動作が困難になる
・靴や靴下が履きにくい
・寝返りが打ちにくい
⬇️末期⬇️
・痛みがひどく歩行が困難になる
・股関節がまっすぐ伸びなくなる
・脚の長さに違いが出る
【避けるべき動作】
・重い物の持ち運び
・正座や深くしゃがむ動作
・飛び跳ねる運動
など
【対策】
・プール歩行による負担の
少ない状態で筋力訓練
・減量して負担を軽減させる
・痛みのある側と反対側に杖をついて歩く
など
擦り減ってしまった軟骨は元に戻る事はないため
症状が軽いうちに早めの対策をお勧めします！
