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2023年11月27日 [整骨院の事]
寒さと痛みの関係について
群馬県太田市近郊の皆様こんにちは！
【寒さと痛みの関係】
寒くなってくるとお身体の痛みを訴える方が
増えてくる傾向にあります。
何故、寒いと身体が痛くなるのでしょうか？
↓ ↓ ↓
まずは寒くなると交感神経が優位に働き
体を冷やさないように血管の収縮が起こります。
そうなってしまうと筋肉だけでなく
関節周りの血流不足を引き起こしてしまいます。
そして酸素不足を引き起こし、
結果として痛みの発痛物質を産生してしまう事になるという訳です。
まだまだこれからが冬本番です。
お体が冷える事のないように
・温かい服装で体温を調整する
・飲み物は温かいものを飲む
・体が温まる食事を摂る
・適度に運動する
など心掛けましょう！
また、整体などで
お体を整えておく事も有効ですので
その際はお気軽に
ご相談下さい！！！
