[整骨院の事]

2025年01月25日

太田市近郊の皆様こんにちは！

本日は書籍のご紹介です！

【健康で長生きしたければ
今すぐ利き足から歩くのは
やめなさい】

当院が所属している
日本施術マイスター養成協会の
小林篤史先生が14冊目となる
新刊をご出版されました！

人にはそれぞれ
カラダの使い方のクセがあり
そのクセに合った状態に
なってしまっています。

この「クセ」に大きく
影響を与えているのが
利き手と利き足です。

例えば
バッグを持つ時に
いつも右肩にかけてしまう。

傘を持つ時は
常に左手で持ってしまう。

階段を昇る時
いつも左足から昇っている。

など動かし方に
クセがあるのです。

また
利き足が右の場合
歩き始める時に
左足に重心をかけ
体を支えながら
右足を前に出す
という動きをする方が
圧倒的に多かったりします。

それを繰り返していると
当然筋肉のつき方も変わるし
体に歪みや捻れが
生じてしまうのは
容易に想像出来ますよね。

この本には
自分の利き足を知る方法や
歪みをリセットするやり方などが
分かりやすく簡潔に
書かれています！

とても読みやすいので
是非一度読んでみて下さい！