[整骨院の事]

2024年11月05日

太田市近郊の皆様こんにちは！

本日は「距骨」についてです。

身体にある骨の多くは
筋肉が付着しており
日常生活などで骨がズレたりしないように
サポートしていますが
距骨は足の骨の中で唯一筋肉がついていない
骨になります。

主に体重を支えて
体のバランスを保つための役割と
足首を動かす際の支点となる役割を
担っていますが
筋肉の付着がないためズレやすい傾向にあります。

特に捻挫を起こした事のある方や
頻繁に高いヒールの靴を履く方は
注意が必要です。

「つま先立ちがうまく出来ない」
「かかとを付けたまましゃがめない」
「靴裏のすり減り方が左右で違う」
という方は
距骨のズレが生じている可能性があります。

傾きをそのままにすると
全身のバランスを保つために歪みを引き起こし
肩こりや頭痛、腰痛
膝痛、むくみの原因にも
なることがあります。

その他にも
猫背・反り腰などの姿勢の乱れにも
つながっていきます。

足首の硬さに自覚のある方や
首や腰、膝などに
痛みを感じている方は
ぜひお気軽にご相談ください！