[整骨院の事]

2023年10月04日

群馬県太田市近郊の皆様こんにちは！

【姿勢が悪いと老けてみえる？】

猫背などの不良姿勢は
・身長が実際より小さく見える
・自信がないように見える
・不健康そうに見える
・老けて見える
などなど見た目に大きく関与します。

逆に姿勢が良いと
・若々しく見える
・活力的に見える
・健康的に見える
・自信満々に見える
などとても良い事だらけです！

姿勢は習慣です！

普段正しい姿勢を意識してますか？

日常の座り方や立ち姿勢生活動作など毎日の習慣によって姿勢が出来上がってしまいます。

日頃からストレッチやエクササイズなどのセルフケアがとても大切です！

自分だけではなかなか姿勢が良くならないという方は是非一度ご相談下さい✨